问题解答

问：孩子睡眠不好，经常做梦，白天精神不集中，容易疲劳，是注意力方面的问题吗？ 答：这是一个比较常见的问题。睡眠问题分为过度抑制和过度活跃，过度抑制严重的表现为偶尔尿床，过度活跃的表现为梦境多和睡中多动。　　孩子脑部在一天的活动中需要消耗大量的能量，脑部以占2%的体重比例，消耗了全身总能量的20%，是个典型的耗能大户；孩子排除营养条件外，睡眠是脑部补充能量的第二大重要因素，是一个脑部充电的过程，现代脑科学研究表明，诸多的智力活动，如理解、灵感、记忆都在睡眠中进行着重要的加工活动；所以睡眠不好的孩子，能量

问：小孩子注意力不好，等年龄大了，会自然好起来吗？答：注意力不良的儿童到12-15周岁，会有约６０％的孩子得到明显的改善。但我们也看到，仍然存在约４０％的孩子会把这类问题带到成年。我们可以看到有大量成年人在开会，读书，或做一些不喜欢但又必须要做的事情时，走神严重，这种大多属于青春期没有改善的情况。　　儿童时期因注意力问题所造成的沟通问题、成绩落后、自卑心理以及社会对孩子的负面反馈等会对孩子的发展产生很大的影响。　　另外，这种注意力差距在小学阶段，还有逐渐增大的趋势，很多孩子表现为1、2年级轻微注意力不良

问：课堂还比较专心，回家就不行（比如做作业），是注意力的问题吗？答：有一部分孩子，在比较严肃的场合下，由于有明确的外部注意力目标指向性要求，可以保持注意的集中和稳定；但在较宽松的环境下，外部注意力目标指向性不存在时，注意力就不能保持了，这是比较典型的注意力的集中能力偏弱的现象，是孩子的主动注意能力不足的表现，应该强化孩子注意力的主动控制能力。而且孩子年龄更大之后的生活、学习和工作，更多的是要靠他的一个自觉性和自我管理能力，年龄更大以后，老师也不会管得这么细致，父母也可能不在身边，面对这样的环境，

问：注意力不集中，是不是一种病呢 答：其实注意力不集中并不能算是一种病，而是孩子集中注意力的能力比较差。因为人出生后，个体是存在差异的，就好比有的人体质比较好，不容易生病，有的人体质比较差，经常生病。但是体质差的人，经过后天的锻炼，体质是可以得到增强的，并不是说不能改变。这注意力也是一样，有些人集中注意力的能力比较强，有些人集中注意力的能力比较差，注意力差的人，只有经过后天的训练才能得到提高。