因为专注 所以卓越
适用学员
学习要专心 就找柯比森
|
|
|
|
|
很多家长会发现自己家孩子经常会有走神的情况,眼睛看着黑板,但思绪早已飞到九霄云外,或者只是发愣,尤其是在课堂上需要老师多次提醒。但一般情况是,任凭家长和老师怎么说都没有用,那么这种情况家长就要重视了。 这是一种以走神为主的注意力缺陷症,这类孩子一般学习成绩较差、自我约束能力较差、规则意识较弱。 分心走神可能的表现: 听课、做作业时经常发呆、愣神、心不在焉;轻微的外界刺激,比如呼唤他的名字会使注意力转移回来,严重的需要反复呼唤才可能得到回应,感觉经常生活在自己的世界中。或者很容易被外界干扰,任何声音和动静都会吸引他的注意力。做作业做事情磨蹭拖拉,效率低,做事常常有始无终。
分心走神可能的原因: 1.外界干扰 大多数孩子出现走神的情况,都是因为受到外界的干扰所致。小孩子大脑正在处于发育阶段,很容易被外界一些物体吸引转移注意力。这种情况属于生长发育阶段正常的生理现象,只要多多提醒并且加以教育,是可以适当改善该症状的。 2.睡眠不足、缺乏运动 不良的生活习惯导致睡眠质量不佳,小孩子没有得到足够的休息,也会有该情况出现。建议平时可以增加孩子的运动量,睡前一小时避免观看任何电子产品或者是打游戏。 3.饮食问题 高胆固醇高脂肪高糖的饮食,会影响孩子的专注力,所以尽量少吃或不吃高热量食物和糖类食物,多食用谷物和坚果等健脑食品。 4.情绪问题 有个别孩子的状态是起伏波动的,有的时候上课听讲很认真,作业的完成质量也高,但有的时候就会出现注意力涣散的情况,作业也会跟着错误百出。这种现象往往跟孩子的情绪状态相关。家庭氛围对于孩子的情绪影响较大,和谐稳定的家庭氛围有助于孩子情绪的稳定,同时也有助于专注力的稳定。 脑科学的解释: 人的注意力水平是受神经系统调节的,孩子上课走神、好动、马虎、拖拉、冲动是神经系统调节能力不良的表现,尤其儿童期多见的自律神经系统发育不良,往往会导致行为能力自控性较弱的现象。 通俗的说,在人的脑波中塞塔波(4-8Hz)、SMR波(12-15Hz)以及高贝塔波(18-36Hz)与注意力水平密切相关。神经系统调节能力不良的脑波多表现于塞塔波(4-8Hz)和高贝塔波(18-36Hz)脑电功率密度过大,而SMR波(12-15Hz)稳定性差、脑电功率密度不足。 在神经系统中塞塔波通常是睡眠阶段的主力波段,但在觉醒期如果塞塔波段太高则人经常处于脑抑制状态,多表现于发呆、走神比较显著;SMR波是人的基础律动能力,脑科学中将其称为注意力波,是控制行为活动保持良好的节律性的能力。 分心走神解决方案: ♦ 改善饮食,尽量少吃或不吃高热量食物和甜食,多食用谷物和坚果等健脑食品; ♦ 改善睡眠,很多神经系统调节能力不良的现象与睡眠质量有关,改善睡眠质量有利于增强神经系统调节功能; ♦ 加强运动,因为运动过程中大脑可以分泌多巴胺,这种神经递质有助于孩子专注力的提升; ♦ 改善家庭环境,加强心理疏导,保障孩子情绪的稳定,有助于专注力的稳定; ♦ 采用脑波反馈训练,通过全面的测评体系找到孩子问题存在的根本原因,为每一位孩子量身定制个性化训练方案,再结合家庭辅助、心理疏导给孩子带来全方位的提高。 什么是脑电反馈训练: 脑波反馈训练起源于上世纪70年,被认为是近40年来脑科学领域重要的科技成果之一。 它是以高科技仪器实时采集人的脑电波状态,通过对采集到的数据进行科学的分析,将分析结果与大脑各项指标进行比对,并针对大脑的"短板”(注意力、记忆力、分析力、左右脑平衡力等)制定相应的训练方案;再通过“用大脑来控制电脑游戏”的形式,让学员在“游戏”的过程中,有针对性的对大脑的弱项进行训练,逐步提升指标,最终达到让大脑的各项指标达到一个较高水平的完美平衡状态的过程,从而实现注意力水平的调整。 柯比森训练优势: ♦ 技术先进,绿色安全 柯比森所用仪器具有源代码的知识产权,是国家医药《脑电生物反馈仪》行业强制性标准的起草单位,提供国际脑波反馈训练标准接口。脑电生物反馈训练是国际认可的尖端的注意力训练技术,在欧美已应用四十多年,拥有大量的临床经验和航天、飞行员、竞技体育等领域的训练经验。与传统的药物治疗相比,脑电训练不需要服用任何药物,绿色安全,简单易用,是一种自我调节的训练过程。 ♦ 简单,有乐趣 脑电生物反馈训练打破了传统训练的枯燥模式,多种类型的动画、完美的4D视界,让孩子身临其境,在“玩”中主动提升专注力,也更容易坚持下来。克服了孩子由于对平面图的厌倦感而无法持续,增强了训练的依从性。 ♦ 见效快、效果好 脑电生物反馈训练出现的40年以来,已经使数百万的儿童通过训练提高了注意力水平。以其见效快、效果显著、稳定性好,获得了学界的广泛赞誉与应用。它突破了传统训练一年见效的魔咒,最快训练几次家长就可以看到效果,大部分孩子在进行5-30次训练之后专注力会有显著的提升。 柯比森专注力训练的成功正以肉眼可见的速度在国内延展,收到了来自各地家长的一致好评。经实践检验,该系列课程对学员的有效率达到97.8%,结业的学生当中,80%成绩取得明显进步或保持前茅,还有很多孩子担任班干部,柯比森训练取得的优异成果得到教育界专家、体育界专家、教师及家长的充分肯定。 ♦ 个性化方案,体系化训练 柯比森专注力训练采用国际领先的脑电生物反馈技术,通过全面的测评体系,找到孩子问题存在的根本原因,为每一位孩子量身定制个性化训练方案,再由专业的训练师进行体系化的训练。专家针对每次的训练结果进行分析,根据训练情况会动态调整训练方案,调节脑电反馈的频段,针对某一频段或某几段的脑电波进行增加或减弱训练。 脑电反馈训练适用于5岁以上的儿童以及青少年。通常孩子每周需要进行2-3次训练,每次40分钟。训练过程简单有趣,通常采用游戏化的界面形式,孩子非常易于接受。孩子通常在进行10~30次训练后即可见到效果,一个完整的训练周期通常需要60-90次。以平均水平而言初期30次开始见效,可见行为上的变化,中期的30次为提高阶段,后期的30次巩固训练效果。 ♦ “伴你学”家长课堂、一对一心理咨询 “伴你学”家长课堂提供正面管教学习,帮助家长改变教育理念,为孩子营造更好的家庭环境。一对一的心理咨询可以激发孩子的内在驱动力,提升心理素质,完善健全人格,让孩子全方位得到提升。 |