心理健康教育宣传月系列活动——珍爱生命

受湖滨中心小学的邀请，泉山区未成年人成长指导中心与柯比森专注与心理近日走进校园，开展心理健康月公益宣讲活动《珍爱生命》。

因新冠疫情的影响，国家对儿童青少年心理健康高度重视。当学生从舒适放松的假期进入有压力、有纪律的学习环境时，产生恐慌焦虑情绪反应，同时恐惧焦虑是一种适应方式，可以发生在每个人身上，这种反应存在个体差异和强弱差异。目前学生问题的现状是一个不能避免的过程，重视学生心理健康，早发现，早干预。

生命中的五样活动，准备一张A4纸，写下你生命中最重要的五样。脑海里涌出什么就写什么，不必考虑顺序。这五样东西可以是人、物、也可以是精神等方面的，如爱好、学习、健康、快乐、友情、金钱、名誉等等。总之，只要把你内心最珍贵的五样写出来就是了。写好了吗？如果写好了，请屏住呼吸，认真地审视一下这五样东西，看上一分钟——他（她、它）们可是你一生中最重要的五样东西啊！他们是你的挚爱，是你的寄托和希望。

同学们分享自己生命中重要的五样，当灾难来临，不得不放弃一样，孩子们在选择时有的沉思、有的叹气、有的难过、有的悲伤、有的流下了泪水，感觉非常的艰难。在分享的过程中有的同学留下了朋友的生命，有的留下了父母，也有的留下了自己。心理学提出，要照顾好自己，才能有能力照顾他人。

最后，和同学们分享了生命教育的故事。阿发是脏兮兮的小男生，是个低自尊又低成就的六年级男生，人际关系不好，在生命教育课上写下本来想死了算了。可是，老师告诉我生命很重要。他一再的问老师自己有优点吗？我告诉他：“我知道你有一颗善良、温柔、愿意帮助别人的热心。”阿发考上了初中，成为一名中学生。后来，阿发还去帮助自己的姐姐，生命教育是需要时间唤醒的。首先要珍爱自己的生命，然后才有机会帮助他人。

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